Öppna klasser för allmänheten! Open classes for everyone!
Plats: Ärlegården
Kostnad: 120 SEK för en klass
Ingen anmälan behövs – det är drop-in!
V17 Daglig Träning/Daily Training
SOMATISK IMPROVISATION
Tisdag 12:00-13:30
STINE MARCINKOWSKI PETTERSSON
STINE MARCINKOWSKI PETTERSSON har 20 års professionell erfarenhet inom somatik och dans. Hon är utbildad Certifierad Movement Analyst (CMA) vid Laban/Bartenieff & Somatic Studies International i 2004 och är registrerad rörelsepedagog och terapeut vid ISMETA, International Somatic Movement Education & Therapy Association sedan 2015. Stine har arbetat med somatik som grund för hennes konstnärliga praktik, i hennes undervisning och med klienter sedan 2004. 2022 startade Stine projektet Dansande bebisar som utgår från somatiska rörelseutveckling principer inom Body Mind Centering (BMC) och LMA/LBMS och började i 2023 fördjupa sin praktik inom BMC.
Stine är även utbildad Reiki Master vid Lindha Kallerdahl (2022) och erhåller en kandidat i dansteater från Laban Center London (2002) samt en 200-timmars hatha yogalärare certifiering från Sivananda yoga vedanta i Indien (2007). För mer information om Stine se: www.stinemarcinkowski.com
Somatisk improvisationsklass – Release your inner giggle
En upplevelsebaserad improvisationsklass fokuserad på att flytta vårt (potentiella) skratt ut i rummet genom olika kroppsdelar, rörelser och rytmer. “Release your inner giggle” kommer att dra nytta av mina tidigare erfarenheter av skratt-dansande inom olika föreställningssammanhang. Min förhoppning är att vägleda klassen genom en process som gör det möjligt för deltagarna att förkroppsliga och genomgå olika rörelsemönster, känslor och lager av den somatiska danskroppen för att komma åt deras personliga fniss som kanske kommer producera större skratt eller inte.
Tanken är att använda ljudande ensam och tillsammans som grupp för att röra kroppen och uppleva rummet från sitt inre till sitt yttre, yttre till inre. Syftet är inte att skratta högt hela tiden utan att hitta ett sätt att få kontakt med sig själv och nya röra sig på som känns välgörande, och som grupp se hur denna kollektiva våg kan sprida sig i ännu större cirklar av ljud och rörelser tillsammans.
Vi kommer även att improvisera kring olika fysiska uttryck som kommer att stödja och inspirera till rörelse. Lite som Labans rörelsekörer där alla påverkades av de andra danserna i kören, så att alla ingick i en koreografisk enhet, vilket gav en känsla av inkludering och trygghet med plats för det individuella uttrycket.
Klassen avslutas med en guidad avslappning och en stunds vila.
Hela programmet för Dansens Dagar: Fria fältets rörelser finns här: https://fb.me/e/kZMiBWQ7u